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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。東映株式会社|新七色仮面DVD-BOX|HARDOFFオフモール（オフモ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。。碓田Ｄ.Ｃ.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かりやすい指導法。一舞入魂　DVD。LEVEL 1-3 DVD コレクション キヨ レトルト。【希少】The Piano（ザ・ピアノ）バッハ編 DVD 16巻。アキュゾーンセラピー DVD。古今亭志ん朝 全集 上　DVD8枚組+書籍1巻。【名作DVD】よりどり2枚で1100円。新劇場版　エヴァンゲリオン　序　上映フィルム　綾波レイ②。まふまふ　ひきこもりでもLIVEがしたい　2022　表裏。苫米地英人　DVD　第３回 催眠術講習会。大原　2024年　受験　法人税法　初学者一発合格　DVD